《菜根谭》作为明代洪应明的哲学著作，包含大量经典语录，以下为整理后的核心语句及感悟：

一、处世哲学

鱼得水逝而相望乎水，鸟乘风飞而不知有风

生命顺应自然规律，真正的境界在于与自然合一，而非外力依赖。

能轻富贵，不能轻一轻富贵之心

真正的豁达是对物质与精神满足的平衡，而非单纯追求物质本身。

世态有炎凉，而我无嗔喜

保持内心平和，不为外界冷暖所动，是真正的君子风范。

二、品德修养

饱后思味，则浓淡之境都消色；拂意时吞冰啮雪才为火内栽莲

智者能超越表象，于平淡中发现真味，在逆境中修炼心性。

真味只是淡，至人只是常

真正的智慧在于淡泊名利，追求内心的恒常与平和。

厚德以积福，逸心以补劳，修道以解厄

以善良积累福分，以淡泊弥补辛劳，以修行化解灾难。

三、处世态度

花开花谢春不管，拂意事休对人言

保持沉默，不因琐事影响心境，是修身养性的重要境界。

鹰立如眠，虎行似病

外表沉稳内敛，暗藏力量，真正的强者往往低调而坚韧。

非丝非竹而自恬愉，不烟不茗而自清芳

真正的快乐源于内心，无需外在形式也能保持清雅气质。

四、人生智慧

居逆境中，周身皆针砭药石；处顺境中，眼前尽兵刃戈矛

逆境是磨砺品格的试金石，顺境易使人迷失方向。

天薄我以福，吾厚吾德以迓之

面对天意的不公，以德行回应才是真正的强者。

看庭前花开花落，望天上云卷云舒

以豁达心境看待世事变迁，方得内心宁静。

这些语句凝聚了《菜根谭》的核心思想，既强调顺应自然，又注重内心修炼，为现代人提供了宝贵的处世智慧。