一、坚持与毅力类

1. Ambition makes people diligent.（雄心使人勤勉）

2. The more alternative, the more difficult the choice.（选择越多，抉择越难）

3. Rest if you must, but do not quit.（可以休息，但你不能放弃）

4. Never give up thought the pace seems slow.（尽管你步履艰难也不要放弃）

5. Success is not final, failure is not fatal: it is the courage to continue that counts.（成功不是终点，失败不是致命的：继续前进的勇气才是关键）

二、信念与勇气类

1. No one's life is smooth, those who dare to face difficulties and break through themselves will succeed.（没有人的生活是一帆风顺的，敢于突破的人才会成功）

2. Keep conscience clear, then never fear.（问心无愧，永无畏惧）

3. I can because I think I can.（我行，因为我相信我行!）

4. The mind, sharp but not broad, sticks at every point but does not move.（心是尖锐的，不是宽博的，它执着在每一点上，却并并不感谢它的过去）

三、行动与结果类

1. Action speaks louder than words.（行动胜于言语）

2. Better to carry the lamp than to complain in the darkness.（抱怨身处黑暗，不如提灯前行）

3. One today is worth two tomorrows.（一个今天胜似两个明天）

4. The only way to do great work is to love what you do.（做伟大工作的唯一方法是热爱你所做的）

四、生活态度类

1. Life is not about waiting for the storm to pass, it's about learning to dance in the rain.（生活不是等待风暴过去，而是学会在雨中起舞）

2. Youth is not a time of life, it is a state of mind.（青春不是一段年华，而是一种心境）

3. Life is a shipwreck, but we must not forget to sing in the lifeboats.（生活是沉船，但我们不要忘了在救生艇上高歌）

这些语句可根据具体场景灵活选用，建议配合行动记录或困境激励使用，效果更佳。