xī 惜 shí 时 〔 dōng 东 jìn 晋 〕 táo 陶 yuān 渊 míng 明 shèng 盛 nián 年 bù 不 chωng 重 lái 来 ， yí 一 rì 日 nán 难 zài 再 chén 晨 jí 及 shí 时

这首诗的翻译是：

盛年就是生命力旺盛的人生时段，不会再有；一日之中难有第二个早晨；应当及时自勉自励生活和工作，因为时间和岁月是不随人而改变的。