根据搜索结果，大连考研英语备考可以从学校选择和培训机构两方面综合考量，以下是具体建议：

一、学校选择建议

大连外国语大学

作为大连地区英语专业实力最强的高校，其英语语言文学、翻译等专业在考研中具有较高竞争力，且学校英语教学资源丰富，是热门报考选择。

大连理工大学

作为211/985工程重点建设高校，工科实力强劲，英语专业也具备较高水平，适合工科背景考生。

东北财经大学

经济学、管理学学科优势显著，英语专业也有一定实力，且校内外学术资源丰富，适合财经类考生。

大连海事大学

海事管理、航海技术等专业突出，英语语言文学翻译方向较好，适合相关领域考生。

其他推荐院校

包括大连大学（英语教育）、大连海洋大学（英语翻译）、大连工业大学（英语专业）等，均具备一定竞争力。

二、培训机构推荐

新东方在线

线上课程灵活，师资力量强，系统覆盖考研英语知识点，适合自律性较强的考生。

华章教育

注重学习方法和应试技巧，课程内容针对性强，适合需要提升备考效率的考生。

新文道教育

覆盖英语、政治培训，课程体系完善，全国分支机构多，适合综合备考需求。

海文考研

以数学辅导著称，但英语课程也有一定质量，适合数学基础较好但英语需加强的考生。

三、备考建议

学校选择：

优先考虑211/985院校，但需结合自身分数和职业规划。若分数较高，可尝试竞争更热门院校；若分数一般，建议选择录取门槛适中的院校。

机构选择：结合学习习惯选择线上或线下机构，新东方、华章等机构口碑较好，但需注意机构与院校的关联性，避免混淆。

备考资料：使用《考研真相》等真题书籍辅助复习，重点突破阅读和词汇部分。

以上信息综合自多个来源，建议考生根据实际情况调整备考策略。