一、官方渠道

目标院校官网

- 多数院校会在招生结束后发布复试群、调剂群或学长学姐交流群，需定期查看官网公告。

- 例如：云南财经大学经济学院可通过QQ群或拟录取名单获取联系方式。

学校官方论坛/贴吧

- 访问目标院校的考研论坛或贴吧（如“XX大学考研交流”），发布求助帖或直接私信学长学姐。

联系在校研究生

- 通过辅导员、任课老师或校友（如QQ、微信）联系已录取的学长学姐，尤其是本专业或目标院校的学长。

二、社交平台

微博超话/话题

- 搜索目标院校+专业（如“新传考研”），加入相关超话，发布需求或浏览经验分享，部分学长学姐会主动私信。

- 注意甄别信息真实性，避免付费咨询不靠谱账号。

知乎考研训练营/经验贴

- 加入知乎官方考研训练营，或搜索目标院校+专业，查看高分学长学姐的经验分享，部分会提供联系方式。

三、其他途径

考研群/QQ群

- 加入目标院校的考研群（如QQ群），或搜索“XX大学23级考研群”，通过群内交流获取信息。

- 注意区分付费群和无偿群，优先选择前者并核实群主身份。

线下资源

- 参加考研辅导班（如金卡/银卡课程），部分机构会提供学长学姐对接服务。

- 利用学校内部社交平台（如人人网、校友群）发布求助信息。

四、注意事项

信息甄别：

通过官方渠道或熟人获取的联系方式更可靠，避免轻信广告或高收费服务。

隐私保护：联系学长学姐时注意个人信息安全，避免泄露。

多渠道验证：通过不同平台交叉验证信息，提高准确性。

通过以上渠道综合获取资源，结合自身情况选择合适的学习支持方式。