根据你的年龄和考研需求，以下是综合推荐的音乐考研院校及专业选择建议：

一、专业实力顶尖的音乐院校

中国音乐学院

中国最早成立的音乐学院，音乐表演、音乐教育等专业实力顶尖，师资力量雄厚，录取难度相对较低，适合追求学术成就的学生。

特色：民族唱法、音乐理论方向优势显著，适合声乐、器乐等专业方向。

四川音乐学院

西南地区知名音乐学府，以民族民间音乐、作曲技术、声乐表演见长，教学设施完善，对专科和跨考生友好。

特色：培养了大量知名歌手和音乐人才，适合有实践经验或民族音乐方向兴趣的考生。

天津音乐学院

天津市唯一以音乐艺术人才培养为主的本科院校，音乐表演、理论等专业实力突出，师资队伍优秀。

特色：教学资源丰富，培养方向覆盖广泛，适合希望系统学习音乐理论的学生。

二、其他高性价比选择

上海音乐学院

以音乐创作、表演见长，学术氛围浓厚，适合有创作潜力的考生。

注意：竞争压力较大，需充分准备。

西安音乐学院

音乐教育、表演研究实力强，考研难度适中，适合综合实力较强的考生。

广西师范大学

综合性大学，音乐学专业发展较好，考研难度较低，适合跨学科考生。

三、注意事项

年龄因素：

30岁考生需关注招生简章中的年龄限制，部分院校可能对考生年龄有明确要求。

职业规划：若目标为音乐行业（如歌星），可优先考虑四川音乐学院等以实践为导向的院校；若以学术研究为主，中央音乐学院、中国音乐学院更合适。

备考建议：建议结合自身优势选择院校，同时关注近年录取趋势，制定针对性复习计划。

综上， 中国音乐学院、四川音乐学院、天津音乐学院是30岁考研学歌的较优选择，可根据个人方向和需求进一步筛选。