关于心理学考研规划书的获取，以下是综合整理的信息与建议：

一、官方渠道

院校官网

通过目标院校的研究生院或心理学系官网查找《心理学专业考试大纲》和官方推荐教材，部分院校会在"招生"或"考试大纲"板块发布相关资料。

全国统考书目

未明确院校的考生可优先参考心理学全国统考书目（如《普通心理学》《发展心理学》等），后续结合目标院校补充专业教材。

二、备考资料推荐

核心教材

普通心理学：《彭聃龄普通心理学》（精读）及《普心高分讲义》

发展心理学：林崇德版（最新版）

社会心理学：金盛华版（最新版）

知识框架工具

《心理学考研逻辑图》：官方配套工具书，帮助构建学科框架，适用于312/347考生

复习规划模板

可参考心理学考研计划书模板，如豆丁网、知乎等平台发布的范文，结合自身情况调整

三、学习策略建议

基础阶段（3-6月）

确定目标院校及专业方向，收集教材和真题

系统学习核心教材，构建知识框架，标记高频考点

强化阶段（7-9月）

完成教材精读，结合院校书单查缺补漏

使用《心理学考研知识大全解》等教辅资料巩固知识点

冲刺阶段（10-12月）

做历年真题及模拟题，分析错题原因

复习易忘知识点，通过思维导图强化记忆

四、其他资源获取方式

线上课程：

关注心理学考研培训机构（如海文考研、新东方）的直播课程

学习社群：加入考研论坛或微信群，与其他考生交流备考经验

建议优先通过院校官网获取官方资料，再结合权威教材和工具书进行系统复习。若需具体院校书单，可参考湖南师范大学等校的备考经验。