根据搜索结果，考研报研究所的难易程度与院校类型、专业及竞争环境密切相关。以下为综合建议：

一、院校类型与专业匹配

中国科学院系统

优势：

国内顶尖科研机构，国际声誉与清北相当，部分专业（如物理、化学、材料科学）录取门槛较高，但综合难度适中。

推荐专业：理学类（物理、化学、数学）、工学类（材料科学、电子学）、文科类（法学、文学）。

985/211院校

优势：

综合实力强，调剂机会多，非顶尖专业竞争压力较小。

推荐院校：东北大学（工科）、中国海洋大学（水产）、西北农林科技大学（农业领域）。

地方性高校与特色研究所

优势：

竞争压力较小，部分专业录取门槛较低，且常有调剂。

推荐院校：

一、二线城市：深圳先进技术研究所（理工科）、大连化物所（材料科学）；

东北三省：黑龙江大学（化学）、吉林大学（农学）；

沿海省份：浙江大学（多学科）、上海交通大学（部分专业）。

二、报考策略与地区选择

竞争压力与调剂

优先选择有调剂名额的院校，如中国科学院大学、中国海洋大学、东北大学等。

二线城市的理工科研究所（如中科院分院）竞争相对较小。

地区差异

一线城市（北京、上海）：

竞争激烈，但教育资源丰富，适合目标明确且备考充分的学生；

二三线城市/高校集中地（如河北、辽宁、浙江）：竞争压力较小，可结合本地高校优势选择；

西部地区：高校录取门槛较低，适合分数较低或想避开竞争的学生。

三、注意事项

专业定位：结合自身兴趣和职业规划选择专业，例如法学、社会学等文科专业可考虑中国社会科学院、中国农科院等；

信息渠道：关注目标院校官网及研招网，及时获取调剂信息；

备考建议：制定合理计划，尤其是跨学科考生需提前规划课程（如基础薄弱者可参加考研辅导班）。

综上，考研报研究所需结合院校实力、专业需求及竞争环境综合考量，建议优先尝试中国科学院系统、985/211院校或特色地方高校。