根据搜索结果，上虞市在考研英语培训方面有以下推荐机构及建议，供参考：

一、知名连锁机构

新东方

上虞市较有影响力的培训机构，提供考研英语专项课程，师资力量较强，教学经验丰富，适合系统学习。

英孚教育

提供免费试听课，课程内容涵盖考研英语核心词汇、阅读理解等，适合追求沉浸式学习环境的学生。

上元教育

在上虞设有教学点，课程设置系统，涵盖真题解析、写作技巧等，适合基础较扎实的学员。

二、高口碑机构推荐

沃尔得：

以情景教学著称，考研英语课程注重实战应用，适合需要提升写作和口语能力的考生。

扬格：课程内容涵盖词汇扩展与语法强化，适合基础薄弱但学习动力强的学员。

朗阁：针对考研英语阅读与听力训练有专项课程，适合需要突破瓶颈的考生。

三、其他选择参考

乐知英语：在线小班互动课程，提供免费试听，适合口语提升需求较大的考生。

新东方：除线下课程外，还提供线上考研辅导，适合兼顾面授与自主学习的学员。

四、选择建议

明确需求：

根据基础水平选择课程（基础薄弱选新东方、英孚；基础较好选上元、沃尔得）。

试听体验：

优先选择提供免费试听的机构，如英孚、新东方，直接评估教学风格。

结合预算：

部分机构学费较高（如新东方、英孚），部分机构（如乐知英语、秀才网）性价比更高。

避免陷阱：

警惕宣传中的“免考”“代考”等违规承诺，选择正规机构。

建议优先试听2-3个机构的课程，结合自身学习习惯和反馈进行选择。