根据搜索结果，以下是考研上岸率较高或竞争压力较小的院校及地区推荐，供参考：

一、考研难度较低的学校推荐

海南大学

政策性211大学，报考人数少，竞争压力低，适合追求211学历的考生。

推荐专业：数学、汉语国际教育、法学等。

辽宁大学

211工程重点建设高校，经济学、法学等专业课较易考，就业前景良好。

南昌大学

江西省重点高校，学科实力强，复试公平透明，适合医学、理学、工学等专业考生。

中央民族大学

985高校，专业设置丰富，复试分数线较高但竞争较少，适合民族类或特色专业考生。

西北农林科技大学

985/211工程重点，农科特色鲜明，考研难度适中，园艺、农业工程等专业录取门槛较低。

二、地理位置优势的院校推荐

西南地区

西南大学：

重庆重点高校，师范类较难但工科、理科易考，西南地区认可度高。

云南大学：非热门城市“双一流”，复试竞争压力小，适合跨区域考生。

西北地区

兰州大学：

985/211工程高校，农业领域优势明显，考研难度适中。

青海大学：高原特色院校，招生规模较大，录取门槛较低。

东北地区

东北林业大学：

211/985工程高校，林科专业优势显著，考研竞争压力较小。

延边大学：吉林省重点高校，地理位置优越，适合东北地区发展考生。

三、其他注意事项

报考策略：优先选择初试占比70%的院校（如哈尔滨理工、西南政法等），复试竞争压力较小。

专业选择：结合自身分数和兴趣，选择竞争相对较小的专业（如法学、教育学、农业工程等）。

地区选择：非一线城市（如长春、西安、成都）生活成本较低，就业机会较多。

建议考生结合自身实际情况，综合评估院校实力、专业匹配度及地域因素，制定个性化备考方案。