自主命题考研大纲的获取途径如下：

一、目标院校官网

研究生招生/教育栏目

访问目标院校官网，进入"研究生招生"或"研究生教育"相关页面，通常会发布专业课考试大纲。

招生简章/专业目录

部分院校会在招生简章或专业目录中附上考试大纲，或通过"通知"板块发布。

学院官网

通过"通知"或"招生信息"专栏查找，尤其关注新入学通知或专项计划公告。

二、其他可靠渠道

中国研究生招生信息网

公共课考试大纲可通过该网站查询，但自主命题大纲需通过目标院校官网获取。

往年大纲参考

若当年未发布新大纲，可参考前年或去年大纲，并结合学科发展调整复习重点。

考研机构与论坛

通过新东方等机构获取信息库或老师解读；

加入考研论坛（如鸠摩搜书、考研帮）关注最新动态，但需甄别信息真实性。

三、注意事项

时间节点

自主命题大纲通常在每年9-10月通过书籍形式发布，建议提前关注目标院校通知；

若错过发布时间，可参考近年大纲并结合学科趋势复习。

资料验证

通过官网获取的大纲需与招生简章中的科目代码、分值分布等核对一致，避免遗漏或重复。

补充资源

未发布大纲的院校可结合全国统考大纲（如法硕联考等）进行基础复习。

通过以上方法，考生可系统获取自主命题大纲，并制定针对性复习计划。