根据搜索结果，以下是专升本考研的推荐院校及选择建议，综合多个因素整理如下：

一、重点院校推荐

上海财经大学

特点：不接受校外调剂，严格保护一志愿考生，录取信息透明。

适合人群：目标为财经类院校的考生，尤其偏好稳定录取环境者。

辽宁大学

特点：东北地区重点建设院校，211工程成员，热门专业调剂机会多，复试刷人比例低。

优势专业：法学、经济学、机械工程等。

暨南大学

特点：综合性重点大学，不看本科出身，复试注重综合实力，公平公正。

适合人群：希望突破本科背景限制，提升学历竞争力者。

中央民族大学

特点：民族特色鲜明，一志愿考生调剂优势显著，本校生调剂难度高于外校。

适合人群：少数民族考生或目标为民族类院校者。

北京科技大学

特点：保护一志愿政策完善，考研信息透明度高，可查看初试排名。

优势专业：材料科学、机械工程等。

二、其他推荐院校

河北工业大学：

同等学力加试政策友好，公示加试名单及拟录取名单。

东南大学：工科实力强，综合排名高，适合工科考生。

延边大学：211工程高校，民族特色鲜明，录取门槛较低。

江西财经大学：一志愿保护严格，复试专业课不压分。

三、选择建议

明确职业规划

金融、经济类优先考虑上海财经、中央财经大学；

工科类推荐东南大学、辽宁大学；

民族类考生关注中央民族大学。

关注录取政策

优先选择保护一志愿的学校（如北京科技、暨南）；

调剂机会多的院校可降低竞争风险（如辽宁大学）。

综合评估

结合自身分数、专业匹配度及地理位置，实地考察学校教学质量。

四、注意事项

专业匹配度：

部分院校（如上海财大）专业较固定，需提前确认招生专业；

调剂策略：热门专业建议尽早联系导师，增加录取机会。

以上推荐综合了学校政策、复试公平性及就业前景，考生可根据实际情况选择最适合的院校。