考研当天中午的休息地点选择需结合时间紧迫性、交通便利性和个人需求，以下是综合建议：

一、优先选择图书馆或自习室

学校图书馆

提供安静、整洁的学习环境，且有大量考生聚集，可避免与他人产生干扰。若学校图书馆开放且座位充足，是首选。

考研机构/自习室

部分机构提供付费自习室，配备桌椅、电源等设施，还有专业老师答疑解惑。若预算允许，可优先考虑。

二、根据距离和交通选择

考场附近

- 宾馆/酒店：

若距离较近（如10分钟内），可预订钟点房或短租，节省通勤时间。

- 小店/咖啡厅：距离较近时，可在学校门口的小店用餐休息，或选择咖啡厅短暂放松。

回家休息

若家距离考场很近，可让父母接送或自驾回家，利用午餐时间调整状态。

三、其他实用建议

避开人群密集地

避免在食堂等人员密集场所长时间停留，减少等待和干扰。

控制休息时间

午休不宜过长，建议30-60分钟，避免影响下午考试精力。

备用方案

若提前预订的宾馆失败，可临时联系考场附近酒店，或向同学借用休息场所。

四、特殊场景补充

天气因素：

若天气炎热，可优先选择图书馆或自习室；若寒冷，可带毯子到公园等户外场所。

心理调节：若感到焦虑，可到校园小路等自然环境中散步，缓解压力。

综上， 图书馆或自习室是考研中午最推荐的选择，但需结合实际情况灵活调整。优先保障休息质量，同时避免影响他人，才能在下午的考试中保持最佳状态。