在考研调剂时，选择合适的学校和专业是至关重要的。以下是一些建议，帮助你找到适合自己的调剂学校：

关注近两年有调剂名额的学校

有些学校在调剂结束后仍有缺额，这些学校可以作为兜底院校。

考虑党校和科研院所

党校和科研院所相对普通高校而言比较特殊，招生专业小众化，存在大量调剂名额。

选择地理位置偏的学校

非省会非一线城市的普通院校由于受地域和学校名气的影响，一志愿生源缺额或一志愿不过线的可能性较大，调剂成功率较高。

考虑学校的综合实力和专业声誉

一些在特定学科领域有较强实力的学校，如中国地质大学（武汉）、华中师范大学、西南大学、兰州大学等，都是调剂的热门选择。

关注学校的招生政策和要求

不同学校的调剂政策有所不同，有些学校对考生的分数、专业背景等有特定要求。建议仔细阅读各学校的招生简章和调剂公告。

利用调剂小程序

可以使用一些调剂小程序，如【考研志愿通】，这些工具汇总了近三年的调剂信息，包括学校专业、录取分数、调剂上岸考生的来源等，有助于提高调剂成功率。

考虑本校的调剂机会

如果本科院校设有研究生院或自己报考的相关专业，本校的调剂机会可能会更大一些。

关注中西部地区的院校

中西部地区的名牌院校由于报考人数较少，调剂成功率相对较高。

结合以上建议，你可以根据自己的实际情况，综合考虑学校、专业、地理位置等因素，选择适合自己的调剂学校。同时，建议多关注学校的官方信息，及时获取最新的调剂动态。