在考研调剂过程中，寻找导师的方法有很多，以下是一些建议：

访问目标院校官方网站

进入报考专业所在学院的网页，查看师资队伍介绍部分，通常这里会包含导师的简介和电子邮箱。

如果学校不公开导师邮箱，可以尝试联系学院办公室获取邮箱信息。

利用校友资源

如果你的本科学校有在该目标院校读研的学长学姐，可以通过他们了解导师的联系方式、研究方向以及人品和能力等信息。

通过导师联系导师

你可以请教你本科学校的老师，他们可能认识该目标院校的导师，并能提供联系方式。

在社交媒体和论坛寻找

尝试在调剂学校的学生论坛或社交媒体平台上寻找研一或研二的在读学生，通过他们询问导师的电话号码或电子邮箱。

准备科研能力论文

如果手头没有合适的论文，可以抓紧时间撰写一篇能代表自己科研能力的论文。论文完成后，请本科学校的老师帮助修改，并及时发送给选中的调剂导师邮箱。

发送邮件和短信

首先通过邮件与导师取得联系，邮件内容应包括简要的自我介绍、本科成绩、科研经历、对导师研究方向的兴趣及调剂意愿。如果导师及时回复邮件，可以通过邮件进行交流；如果两天内没有回复，可以发送短信询问导师是否方便接电话，并表达调剂意愿。

直接联系招生办公室

可以先打电话联系目标院校的招生办公室，咨询是否有调剂名额，再与导师联系。

参加调剂学校的开放日或宣讲会

如果有机会，可以参加目标院校的开放日或宣讲会，与导师面对面交流，表达你的调剂意愿和情况。

通过以上方法，你可以更有效地找到适合自己的导师，并提高调剂成功的几率。建议你在联系导师时保持礼貌和耐心，同时突出自己的优势和特点，以便给导师留下深刻的印象。