根据搜索结果，南昌市考研考点分布及推荐如下：

一、重点院校考点推荐

南昌大学

- 优势：

作为江西省重点综合性大学，拥有39个国家级一流本科专业建设点，30门国家一流课程，考研竞争压力相对较小，适合首次考研者。

- 地址：紫阳大道999号。

江西师范大学

- 优势：

师范类高校，学科覆盖教育学、文学、理学等，校园环境优美，适合教育类考生。

- 地址：紫阳大道437号。

南昌航空大学

- 优势：

工科特色鲜明，航空工程等专业实力强，校园设施完善，适合工科考生。

- 地址：昌东大道696号。

二、其他重要考点

江西财经大学：多次被列为重点院校，金融、会计等专业实力突出。

江西中医药大学：中医药领域特色鲜明，适合相关方向考生。

南昌理工学院：工科为主，考研难度较低，适合工程类考生。

三、考点分布建议

学府大道：集中江西财经大学、南昌航空大学、南昌大学附属中学（红谷滩分校）。

天祥大道：江西科技学院、南昌工程学院。

紫阳大道：江西科技学院、南昌二中（高新校区）。

瑞香路：南昌师范学院、江西财经大学、东华理工大学。

四、备考建议

优先选择熟悉环境：

如南昌大学、江西师范大学等，节省通勤时间。

关注招生简章：

部分院校允许考生自主选择考点，可结合居住地决定。

提前预订酒店：

学府大道、紫阳大道附近酒店选择较多，建议提前规划。

以上推荐综合了院校综合实力、考研难度及地理位置，考生可根据自身专业方向和实际情况选择。