根据搜索结果，上海作为考研大城市，有多个优质考点可供选择。以下是综合推荐及注意事项：

一、综合类高校推荐

上海交通大学（徐汇校区）

- 优势：

交通便利，周边生活设施完善，适合偏好安静环境考生；教学资源丰富，学习氛围浓厚，考场设在综合教学楼，管理规范。 - 适合人群：需安静环境、依赖教学资源备考的考生。

复旦大学（杨浦校区）

- 优势：

地处市中心，商圈繁华，生活便利；周边交通发达（多条公交/地铁线路），餐饮、住宿选择多，学术氛围浓厚。 - 适合人群：需便捷生活配套、浓厚学术环境的考生。

上海大学（市中心）

- 优势：

地理位置极佳，周边酒店集中，满足临时住宿需求；管理严格，考场布置规范，周边餐饮、购物设施完善。 - 适合人群：需临近住宿、管理严格的考生。

二、其他推荐院校及校区

同济大学（四平路/嘉定校区）：交通便利，适合需临近住宿的考生。- 东华大学（纺织科学与工程等专业）：211工程院校，纺织类等专业竞争压力较小。- 华东理工大学（工科领域）：部分非热门专业录取率较高。- 上海师范大学（师范类）：教育学、心理学等专业优势明显，考研门槛较低。

三、选择建议

根据地理位置：

徐汇/杨浦适合交通与生活便利考生；市中心（如上海大学）适合临时住宿需求；浦东/浦西（如同济大学）适合就近原则。2. 结合备考需求：偏好安静复习环境选交大/复旦；需住宿选上海大学；专业针对性强可考虑东华/理工大。3. 提前确认：部分院校考点需提前联系确认（如上海外国语大学、海军军医大学有专门校区）。 四、注意事项

避开热门校区：徐汇、杨浦等地考研竞争激烈，建议提前规划行程，避免因突发情况延误。- 熟悉考场：考试前至少1-2次前往考点，确认交通、洗手间等细节。- 住宿安排：若选择非学校宿舍，需提前预订并确认住宿条件。以上推荐综合了交通、生活、学习资源等多方面因素，考生可根据自身情况灵活选择。