关于“可以短时间不开心，但别长时间不清醒”的文案，综合多个权威来源整理如下：

一、生活态度类

1. 快乐不难，知足就好。今天很好，希望明天也是。在朴素生活中找寻宁静，让自由与快乐常伴左右。

2. 生活无深意，喜欢即真谛。既享受短暂快乐的“多巴胺”，更拥抱长期愉悦的“内啡肽”，活出真我。

3. 当快乐与难过不由自主时，记得暂避锋芒，给自己充电。

二、自我成长类

1. 满心期待易失望，减少贪念有馈赠。学会接纳不完美，才能收获更多。

2. 不要成为别人期待的样子，接纳不完美才是真成熟。

3. 曲曲折折的路都有定数，保持微笑向前，方能抵达彼岸。

三、情感智慧类

1. 可以短时间不开心，但别长时间不清醒。学会分辨需要倾诉与自我疗愈。

2. 无需过度解读他人情绪，每个人都有独特视角。

3. 用爱与接纳取代消耗，才能收获真正的幸福。

四、行动建议类

1. 不开心时做三件事：运动、阅读、倾诉，转移注意力。

2. 设定小目标，每完成一步都是进步。

3. 保持规律作息，让身体成为快乐的基础。

这些文案通过不同视角诠释了如何平衡短期情绪与长期幸福，既鼓励接纳不完美，又强调主动选择与自我成长。建议根据具体场景选用，注意搭配使用场景和表情符号以增强感染力。