关于“人为什么在晚上更容易伤感”的问题，从心理学角度的分析可归纳为以下几方面：

一、生理因素

褪黑素分泌变化

夜晚褪黑素分泌增加，促进睡眠，但同时也会降低情绪稳定性，使人更容易陷入消极情绪。

生物钟与激素波动

生物钟调节睡眠-觉醒周期，夜间激素如皮质醇水平下降，可能加剧情绪敏感性和脆弱感。

感官系统适应

白天感官高度活跃，夜晚刺激减弱导致感知敏锐度提升，可能引发对过往或未来的细腻思考，从而产生伤感。

二、心理因素

内省与情绪释放

白天忙于应对外部任务，夜晚独处时容易进行自我反思，积压的情绪可能在此时爆发。

思维反刍效应

夜间缺乏外界干扰，负面思绪可能像滚雪球般放大，导致情绪持续低落。

角色转换影响

白天需扮演多重社会角色，夜晚回归个体角色后更易表达真实感受，包括脆弱和伤感。

三、社会环境因素

社交活动减少

白天社交互动频繁，夜晚独处时缺乏情感支持网络，易增强孤独感和忧伤感。

文化象征差异

部分文化中，夜晚与阴郁情绪关联更紧密，可能潜移默化影响情绪体验。

四、其他补充说明

生理疲劳：

一天活动积累的疲惫感在夜晚显现，降低抗压能力。

失眠或睡眠质量差：会加剧焦虑和情绪波动，加重伤感倾向。

综上，晚上伤感的产生是生理节律、心理状态和社会环境等多因素共同作用的结果。理解这一现象需从多维度综合考量。