司马迁的这句名言“人固有一死，或重于泰山，或轻于鸿毛”深刻地揭示了人生的价值在于其质量和意义，而非仅仅是生命的长短。以下是我从这句话中得到的启示：

生命的价值在于贡献

重要性：生命的价值不在于生命的长短，而在于我们如何利用这段时间，为社会和他人做出贡献。那些致力于科学研究、文化传承、社会服务的人，即使生命短暂，也能像泰山一样沉重，因为他们的贡献和影响是深远的。

例子：科学家在实验室里日夜钻研，虽然生命可能因过度劳累而短暂，但他们的发现可能为人类带来巨大的进步，这样的生命因此而显得重于泰山。

树立正确的人生观和价值观

意义：人总会死，但死后是让人怀念还是唾弃，取决于生时的表现。因此，人生在世要树立正确的人生观和价值观，做一个有用、高尚的人。

行为：不以善小而不为，不以恶小而为之。在有限的生命中，应追求有意义的事业，为社会和他人做出贡献，让自己的生命更有价值。

坚守信念，追求理想

重要性：无论身处何种境遇，都要坚守信念，不为名利所累，活出真正的自我。在追求知识和真理的道路上，应有广阔的视野和深入的思考，勇于创新，形成自己的观点。

例子：司马迁在遭受宫刑后，忍辱负重地完成了《史记》，他的生命虽然痛苦，但因为他为民族利益而死，所以死得光荣，名垂青史。

生命的意义在于精神的力量

重要性：生命是有价的，但责任和精神的力量是无价的。那些为了民族利益、国家存亡而献身的人，他们的生命虽然短暂，但他们的精神永存，如同泰山一般沉重。

例子：屈原为了江山社稷、民族存亡而投江自尽，他的生命虽然终结，但他的精神却永远激励着后人。

综上所述，司马迁的这句名言提醒我们，生命的意义在于我们如何度过每一天，是否为社会和他人做出了贡献。我们应该树立正确的人生观和价值观，坚守信念，追求理想，让生命在有限的时间里绽放出无限的光彩。