个人礼仪主要包括以下三个方面：

仪容

仪容是指一个人个人形体的基本外观，包括头发、面部等。保持仪容整洁、得体是个人礼仪的基本要求。

表情

表情通常主要是一个人的面部表情，包括眼光等。保持友好、真诚的表情能够拉近人与人之间的距离。

举止

举止指的是人们的肢体动作，包括站姿、坐姿、蹲姿、手势等。举止得体、大方能够体现出一个人的教养和品位。

此外，个人礼仪还包括言谈、着装等方面，这些方面共同构成了一个人在人际交往中的整体形象。